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Internacionales
Pablo Alborán, a sus 36 años: "Salgo a correr 1 hora y media y siempre desayuno un huevo y 8 claras"
El cantante sostiene una rutina marcada por el deporte y los horarios. La comida cambia, pero hay una preparación que suele repetir al comenzar el día....
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Internacionales
Aitana Bonmatí, jugadora profesional de fútbol de 28 años: "Desayuno a las 8:00 de la mañana café con leche de avena, dos tostadas de pan de espelta con aguacate y queso manchego"
La futbolista del Barcelona repite una primera comida sencilla antes de comenzar sus actividades. El descanso y la alimentación acompañan una carrera marcada por la exigencia diaria....
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Álvaro Morte, actor de "La Casa de Papel": "Intento mantener una rutina y comer saludable. Tampoco me obsesiono"
El actor adapta el entrenamiento a los cambios de horario y a las exigencias de cada rodaje.Su cuidado personal combina actividad física, alimentación y una regla que evita convertir la rutina en un...
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Rodri Hernández, 30 años, futbolista de España: "A los 10 años, si jugaba un partido y no me iba bien, no podía hablar con mis padres en todo el día"
El mediocampista recordó en un artículo autobiográfico que de chico era muy autoexigente y que su vida giraba en torno al fútbol....
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Sharon Stone, tras sobrevivir a un ictus: “Me reencarné en mi propio cuerpo; morir es una experiencia que te abre los ojos”
La actriz recordó el episodio médico que cambió su vida en 2001. También explicó cómo atravesó la recuperación y qué lugar ocupa hoy su carrera....
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El horror detrás de una funeraria: acumuló cadáveres, entregó cenizas falsas y estafó a sus clientes
Un director de funeraria británico acumuló decenas de cuerpos sin cremar durante 12 años.Más de 200 familias recibieron cenizas que no eran las de sus seres queridos....
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“Bienvenido a Corea, señor Scaloni”: el bizarro guiño a la Selección Argentina en la nueva comedia surcoreana de Netflix
La mención llamó la atención en las redes sociales.La película llegó a la plataforma este año....
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Narcotráfico, deudas y una conspiración para un brutal crimen: condenan a una mujer y una banda por matar con ácido a su exesposo
Una red criminal coordinada desde Dubai asesinó a un hombre con ácido sulfúrico en su propia casa.Su exesposa lo entregó por venganza y dinero....
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El detalle que Netflix omitió del caso Elize Matsunaga
La película "Elize: Sombras de una mujer" lidera las tendencias en Latinoamérica.Recrea un caso real que conmocionó a Brasil en 2012....
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Moritz, influencer, 25 años, viajó en bicicleta desde Canadá hasta México: "En el silencio de la naturaleza comprendí en quién quería convertirme"
No es un atleta ni un viajero experimentado y pedaleó más de 4.000 kilómetros en tres meses.Cómo surgió la idea, las provisiones que llevó, el error que cometió en el primer tramo y qué recomi...
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David Bisbal, a sus 47 años: "Cuando termino un concierto, me voy a mi habitación y no me quedo tomándome esa cerveza"
El cantante explicó que evita las fiestas posteriores a los shows y prioriza el descanso como parte de su rutina.Cómo cambió su forma de vivir el éxito después de más de dos décadas de carrera....
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Vive solo en un pueblo abandonado del Pirineo hace más de una década y se mantiene con 430 euros al mes: "La soledad te ayuda a reflexionar, a pensar, a desfragmentar el cerebro en la vida propia. Es una soledad querida"
El español tomó la decisión de mudarse de la ciudad al pueblo tras perder la visión de un ojo y quedarse sin trabajo.Reconstruyó una casa de piedra a pulmón y hoy vive allí. ...
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Desesperada búsqueda del alpinista récord Nirmal Purja, de 43 años, tras una avalancha en la expedición que lideraba en Pakistán: hallaron 4 cuerpos y continúa el operativo
El montañista que escaló los 14 picos más altos del mundo en solo siete meses está desaparecido tras un alud en Broad Peak.El exsoldado de fuerzas especiales que hizo cumbre seis veces en el Evere...
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Claudia Rodríguez, 26 años: “Mi hijo con autismo tiene seis años, no habla y el dinero no me lo arregla”
La creadora de contenido comparte el camino recorrido desde los primeros signos del autismo hasta la convivencia con la incertidumbre....